Zeitqualität und Natur im Coaching-Prozess.

In der Natur passiert nichts einfach so und ohne Grund! Alles hat seine Zeit! Alles, folgt einem inneren Wissen, einem inneren Code. Auch Du hast dieses innere Wissen, diesen inneren Code – gespeichert in Deiner DNA.

Was wenn der Code und der Zyklus der Natur auch ein Selbstverständnis in Deinem Coaching-Prozess sein dürfen. Um wieviel leichter würden dann Deine Prozesse laufen?

Unsere früheren Vorfahren waren noch tief mit der Natur verbunden und lebten im Einklang mit ihr. Mit dem Beginn des „technischen Zeitalters“ haben wir Menschen uns zusehends von der Natur entfremdet. Doch in unserem Inneren lebt noch immer eine tiefe Sehnsucht nach der Verbindung zur Natur.

Aus dieser, meiner, inneren Sehnsucht arbeite ich mit Begeisterung in und mit der Natur. Sei es privat in meinem Naturgarten, beruflich als Leiterin der Gewässeraufsicht Niederösterreichs und als Coach, Trainerin und Energetikerin im Wald, an der Traisen, auf der Donau oder in meinem Freiraum-Paradies. In jenen Naturräumen, die für Deinen Entwicklungsschritt gerade am dienlichsten sind. Warum? Die Natur wertet nicht und in ihr hat alles seine Zeit. So befinden sich das neue Austreiben und Wachsen nach dem Stillstand, das Sterben, das Erblühen, das Ernten usw. in einem ewigen Kreislauf. Nichts ist besser oder schlechter, nichts ist wichtiger oder unwichtiger.

Alles hat seine Zeit. Alles bedingt einander. Alles ist im Fluss des Lebens. Und genau wie ein Wassertropfen im Fluss, darfst Du Dich immer entscheiden, ob Du zur Welle wirst oder am Ufer rastest, ob Du Dich im Seitenarm ruhiger dahintreiben lässt oder ob Du die Stromschnellen reitest und dabei vor Freude quietscht.

Meine Erfahrung ist, dass die Prozesse in der Natur und in der jeweiligen Zeitqualität aufgrund des heilenden Bandes zwischen uns Menschen und der Natur leichter und intuitiver laufen. Als Ökologin beschäftige ich mich mit diesem sogenannten Biophilia-Effekt schon Jahre. Was ich aus meiner eigenen Erfahrung berichten kann, ist, dass meine Heilungsprozesse wesentlich schneller und komplikationsloser gelaufen sind wie bei meinen LeidensgenossInnen und dass ich deutlich zuversichtlicher und heiterer gestimmt war.

Die Natur ermöglicht Dir Dich intuitiv zu erinnern, wer Du in Wahrheit bist, wer Du in Wahrheit sein möchtest und was Dich wirklich glücklich macht. Wichtig ist es, um die Prozesse in Leichtigkeit und nachhaltig laufen zu lassen, dass die natürliche Zeitqualität berücksichtigt wird. Als Teil der Natur dürfen wir darauf vertrauen, dass gerade im vermeintlichen Stillstand die wahre „Arbeit“ geschieht.

Denke doch bitte einmal an den Monat Februar – im Außen ein zumeist trüber Monat, kalt und nass. Die Bäume haben noch keine Blätter, die Erde ist noch kalt und wir können noch keine Bienen beobachten. Wir sehnen uns nach den warmen Sonnenstrahlen und können es kaum erwarten, dass sich die ersten Frühlingsboten zeigen.

Zwei Dinge können wir hier u.a. in unseren Entwicklungsprozess mitnehmen. Erstens – das was sich im Außen vermeintlich kahl und nahezu leblos zeigt, entspricht einer anderen Realität, wie sie im Inneren der Erde stattfindet. Im Erdboden bereiten sich die Frühlingsblüher vor, mit aller Kraft den Erdboden zu durchbrechen. Die Wurzeln bilden sich neu und die Blattknospen beginnen anzuschwellen. D.h. im Boden und in den Pflanzen pulsiert das Leben bereits, ohne dass es im Außen noch sichtbar ist. Umgelegt auf uns Menschen – Wie oft spielen wir im Außen eine Rolle, verstecken uns hinter unsere Masken und im Inneren sieht es komplett anders aus? Wie oft lächelst Du, obwohl Dir zum Weinen oder zum Schreien zumute ist?

Das zweite Wesentliche meiner Meinung nach ist das (Ur-)Vertrauen, die Gewissheit, dass „ES“ passieren wird – Ich und Du zweifeln nie daran, dass egal wie lange es dauert – der Frühling mit all seinen wunderbaren Gefühlen kommt. Es ist nicht verhinderbar, dass das Erblühen der Natur stattfindet. Warum haben wir hier das ungebrochene Vertrauen, was uns bei uns selbst oft noch so schwerfällt? Es ist gewiss – der Samen, den Du säst, die Pflanze wirst Du ernten, wenn Du Dir darüber gewahr bist und alles dafür im Vertrauen unternimmst. Wenn Du Möhrchen säst, wirst du Möhrchen ernten. Wenn Du Zweifel säst, wirst Du Zweifel ernten. 😉

Für den Coaching-Prozess bedeutet die Zeitqualität weiters, dass es z.B. im Frühling ideal ist an Visionen, Zielen und an Deinem Neustart, an Deiner Neuausrichtung, usw. zu arbeiten. Gleichzeitig bedeutet es, dass diese Themen im Oktober bis Dezember tendenziell schwieriger zu bearbeiten sind, weil es da um andere Qualitäten geht. Mit einem Bild aus der Natur gesprochen, Du kannst Paradeiser im Herbst säen und mit viel Aufwand (Glashaus, Heizung, Nährlösung, usw.) aufziehen versuchen, aber leicht und selbstverständlich passiert es im Frühsommer, wenn der Same der Vorjahres-Paradeiser von sich aus keimt. 😉

Im Spätherbst und Winter geht es z.B. leichter von der Hand, Kräfte zu sammeln, in die Stille zu gehen und sich der eigenen Ressourcen und Kräfte gewahr werden. Es geht um die innere Inventur – um das was bleiben kann und ins nächste Jahr bzw. in die nächste Ebene mit soll und was zurückbleiben darf. Das Element Luft und Dein Verstand sind hier im Lead. Versuchst Du Dich in dieser Zeitqualität mit Visionssuche, wird Dich das enorme Kraft kosten. Vermutlich wird sich dann 3-4 Monate später eine Vision wie von alleine zeigen, wo Du draufkommst, dass die Mühe zuvor umsonst war. …. Nicht dass ich hier aus Erfahrung spreche… 😉

Wenn wir im Jahreskreis weiter gehen, so laden der April/Mai zur Selbstverwirklichung und zur Kreativität ein. Es wird Dir in dieser Zeit leichtfallen, herauszufinden wer Du bist und Deine Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen. Es gelingt in dieser Zeitqualität besonders leicht alte Strategien abzulegen und das Leben, was Dein Herz sich wünscht zu leben. Dein Geist und das Feuer unterstützen hier Deine Prozesse.

Weiter geht es dann in den Sommer hinein mit den Themen Selbstanerkennung, Versöhnung mit Deinem inneren Kind, Spielen, Sexualität, Dein Reifen und natürlich Deiner Ernte im Spätsommer. Es ist die Zeit der körperlichen Erfahrung, der Leichtigkeit, der Fülle und des Wassers.

Mit dem Mondfest Lugnasad (1.8.) stehen wir dann an der Schwelle zur Transformation. Hier geht es darum, bewusst träumen zu lernen. Es geht auch um die Befreiung von alten Mustern und Triggern, um im Herbst – im Westen des Medizinrads – mithilfe des Elements Erde wieder in Dankbarkeit in den Rückzug zu gehen. Diese Zeit unterstützt die Prozesse des Loslassens, der Integration und der Bilanzierung.

Anschließend geht es langsam wieder in die Zeit der Stille, um im Frühjahr wieder „neu geboren“ zu werden. Im Vertrauen, dass Du – wie ein Baum – jedes Jahr stärker, größer und widerstandsfähiger in den neuen Jahreskreislauf eintrittst. Die Spirale des Lebens bietet Dir die Möglichkeit, Dein Leben jedes Jahr aufs Neue zu gestalten und zu bereichern – aufbauend auf dem was Du zuvor in Deinem Leben schon an Fähigkeiten und Kompetenzen schon erworben hast.

Was ich von der Natur zusätzlich zu den o.a. Zeitqualitäten noch ins Coaching übernommen habe, ist, dass jede Veränderung des Einzelnen, auch eine Veränderung für sein Ökosystem bedeutet. Darum ist es mir ein besonders Anliegen, dass jeder Schritt meiner KlientInnen sich harmonisch in ihr Ökosystem, in ihr Umfeld einfügt und alle Beteiligten, gut in die Veränderung eingebunden werden können. Das erscheint mir besonders wichtig, da ich immer wieder erlebt habe, dass Menschen sich zwar eine Veränderung wünschen, diese aber dann nicht umsetzten, aus Angst andere Menschen damit zu verletzen oder sie zu verlieren.

„Schau ganz tief in die Natur, dann verstehst Du alles besser.“

Albert Einstein

In meinen Worten – Folge dem Beispiel von Mutter Erde und beschenke Dich selbst mit der Verbindung zur allgegenwärtigen Weisheit ihrer Natur. Geh raus und lass Stress und Sorgen abfallen. Lass Dich erfüllen von ihrer schöpferischen und reinigenden Energie. Lass Dein Herz weit werden und verbinde Dich mit Deinem inneren Frieden. Lass diesen, Deinen inneren Frieden Deinen ganzen Körper durchströmen und höre, was die Natur Dir zuflüstert.